С чем полезно принимать ванну?

Принимать ароматную ванну — сплошное удовольствие. На сегодняшний день индустрия красоты предлагает массу вариантов, как сделать этот процесс еще приятнее, полезнее и эффективнее. Какие продукты лучше всего добавлять, принимая ванну — знает ХОЧУ.

Морская соль

Этот полезный компонент, добавленный в ванну, обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от признаков целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, достаточно поместить мешочек соли под струю горячей воды. Старайтесь принимать солевые ванны хотя бы 2 раза в неделю.

Сода

Добавленная в ванну помогает похудеть и восстановиться после напряженного рабочего дня. Вернуть коже упругость и гладкость, мягкость и шелковистость можно добавив 200 г пищевой соды в горячую ванну. Полежите в ней около 20 минут, и вы почувствуете, как преобразится ваше тело.

Английская соль

Отличительная черта ее в том, что она содержит сульфат магния, который помогает расслаблению мышц и снимает признаки усталости. Английская соль также очень полезна для сухой и эффективна для проблемной кожи. Действуя как натуральный антисептик, она помогает коже поглощать влагу. Добавьте 2 чашки английской соли в горячую воду и лежите около 20 минут. После расслабляющей ванны с английской солью рекомендуется принять прохладный душ.

Молоко

В нем содержится огромное количество полезных витаминов и микроэлементов, которые повышают эластичность кожи, а также обладают омолаживающим эффектом. Чтобы приготовить приятную расслабляющую ванну, достаточно добавить в воду 1 литр теплого молока.

Лаванда

Успокаивает и расслабляет. Такую ванну лучше принимать непосредственно перед сном. Опустите в ванну пакетик, наполненный сухими цветками лаванды или добавьте несколько капель лавандового масла. Такая ароматная ванна также поможет избавиться от головной боли, снять напряжение в мышцах и суставах, устранить воспаления на коже.

Эфирные масла

Помогут восстановить силы после насыщенного рабочего дня. Аромат эфирных масел выбирайте на ваш вкус, чтобы принимать ванну было приятно.Популярностью пользуются эфирные масла лимона, апельсина, мандарина, мяты, розмарина и других. Добавьте 7-9 капель любимого вами масла в горячую воду. Принимайте ванну в течение 15-20 минут. Для полного ощущения расслабления и умиротворения после ванны выпейте травяной чай.

Мед

Великолепно увлажняет, питает и смягчает кожу, ухаживает за стопами, затягивает трещины и делает кожу на локтях, коленях и пятках мягкой. Чтобы приготовить полезную медовую ванну, сначала хорошо разбавьте 2 ст. л. меда в стакане с теплой водой и добавьте этот  сладкий раствор в ванну. Чтобы после ванны не оставалось ощущение липкости — примите прохладный душ.