Совет дня: как утром разбудить тело?

Российская топ-модель Наталья Водянова стопроцентно знает, как быстро взбодриться утром и в течение всего дня выглядеть отдохнувшей и посвежевшей.

"У меня есть несколько маленьких трюков. Например, с утра стараюсь как можно чаще пить горячую воду с лимоном: это восстанавливает кислотно-щелочной баланс, что очень важно для организма. Я всегда это знала, но в последнее время решила к этому более ответственно относиться. Перед тем как встать, выпиваю как можно больше воды — вместо чашки кофе, который я пью позднее, примерно через два часа после пробуждения, для поднятия настроения. Мне кажется, вода с лимоном — это более естественный и плавный способ разбудить тело", — так говорит модель и призывает женщин следовать ее совету.

Источник: ХОЧУ