Золотые секреты красоты Веры Брежневой

Украинская звезда шоу-бизнеса Вера Брежнева обладает не только многочисленными талантами, но и роскошной внешностью. При этом, она уже дважды мама, а ее фигуре все еще могут позавидовать многие молоденькие девушки. В чем же секрет красоты украинской знаменитостиp1″ style=»text-align: justify;»>Золотые секреты красоты Веры Брежневой

Питание

Несмотря на то, что Вера Брежнева не сидит на диетах, у нее есть несколько пищевых табу — она практически не употребляет сахар, сладости и мучные изделия. Во всем другом певица просто старается найти золотую середину. Она всегда плотно завтракает, в ее рационе много свежих овощей и фруктов, и, конечно, чистая вода. В рационе питания Бренжневой всегда присутствует сыр, овсянка, морепродукты, бобы, овощи и фреши. Вера старается питаться дробно и по-немного, ее порция с человеческую горсть.

Спорт

Вера Бренжнева с удовольствием занимается спортом. Она посещает тренировки три раза в неделю. Любит пилатес, но также регулярно делает комплекс силовых упражнений и кардиотренировок.

Уход за лицом

Вера Брежнева очень тщательно ухаживает за кожей лица и тела. Как говорит сама певица: «Красоту легко утратить, если не следить за собой». Поэтому пару раз в месяц Брежнева посещает личного косметолога. Кроме этого, она всегда очищает лицо от макияжа и заботиться об его интенсивном увлажнении. Также певица очень любит делать маски для лица. Например, если лицо долго было под слоем грима, обязательно вечером делает себе очищающую маску, при усталости — питательную, а после долго перелета — успокаивающую. Брежнева не придерживается одной косметической линии, а постоянно меняет средства и бренды.

Уход за телом

Что касается тела, то ее любимой процедурой является общий массаж. Также певица старается ежедневно принимать контрастный душ, который не только помогает ей проснуться и взбодриться, но и делает кожу более упругой.

Макияж

Вера Брежнева не пользуется декоративной косметикой ежедневно, только при необходимости или под настроение. Обычно ее дневной макияж очень простой и естественный — бежевые тени, бальзам для губ,тушь и румяна.